語音內(nèi)容

　　對于腳崴了以后，一定不要再活動，也不要忍痛走路，這樣會使得病情加重。首先要到醫(yī)院檢查一下，如果有骨折或者有嚴(yán)重的韌帶損傷，需要積極進(jìn)行手術(shù)處理的。如果沒有骨折或嚴(yán)重的韌帶損傷，通常是可以保守治療的。將患者的腳抬高，進(jìn)行正確的冷敷或者熱敷。在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷，就可以控制傷勢發(fā)展。等到出血停止以后進(jìn)行熱敷，就可以利于消腫的。

　　受傷48小時(shí)可以做局部理療，在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重進(jìn)行走路或者站立。等到病情趨于穩(wěn)定的時(shí)候，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動活動，但是一定不可以忍著劇痛進(jìn)行活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動，時(shí)間要先短一些，后期要循序漸進(jìn)的增加。但是這期間要注意保護(hù)，非常關(guān)鍵。