濕氣重怎樣治療
濕氣重的治療分為外治法和內(nèi)治法兩大類。外治法是指通過中醫(yī)、艾灸、拔罐、推拿、針灸的方法,刺激體表相應(yīng)的輸血,從而達(dá)到散寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。常選的穴位為脾俞穴、腎俞穴、足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴、氣海穴、中脘穴等等。
內(nèi)治法是在中醫(yī)辨證論治的基礎(chǔ)上,選用合適的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理。常用的中成藥物為羌活勝濕湯、苓桂竹甘湯、歸脾丸、健脾丸、四君子湯等等,一定要在中醫(yī)的指導(dǎo)下才可服用,不能私自服用。
脾主運(yùn)化,所有的食物都需要經(jīng)過脾的運(yùn)化從而送達(dá)全身。所以脾虛的病人一定要注意自己的飲食,平時(shí)多吃一些健脾益氣的食物
現(xiàn)代人由于工作壓力大經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài),又喜歡熬夜,不喜歡運(yùn)動(dòng),平時(shí)飲食比較不規(guī)律,很容易產(chǎn)生濕氣重的情況。
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