體內(nèi)濕氣重
2019-08-05 15:50播放 : 5120
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體內(nèi)濕氣重
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語音內(nèi)容
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)代人常見的一個(gè)通病。由于濕性重濁、粘膩，所以這類患者首先從體型上我們可以看出來，他們是比較胖的，并且面部愛出油、愛長(zhǎng)痘、背部愛生痤瘡，頭發(fā)也愛出油，大便粘膩不爽，并且四肢困倦乏力、食欲不振、食欲差、大便不成形、口渴卻不想喝水。
如果是女性的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、陰部瘙癢、陰道炎等情況。男性的患者容易出現(xiàn)陰囊潮濕、瘙癢的情況，這類患者需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。飲食上多吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥、薏米、紅豆，可以吃一些健脾的中藥，比如健脾丸、四君子湯、參苓白術(shù)散等等。 另外可以進(jìn)行泡腳、艾灸、拔罐來排除體內(nèi)的濕氣。
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