語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛腎虛通常是由脾虛日久，久病入腎，從而產(chǎn)生脾腎兩虛的情況，脾腎兩虛以脾腎陽(yáng)虛為比較多見，既然是陽(yáng)虛就會(huì)有一些怕冷的癥候，這類患者往往表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、腹痛、腹瀉。有些患者會(huì)出現(xiàn)久瀉、久痢，一個(gè)典型的表現(xiàn)為五更泄，五更泄是脾腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型癥候。

　　另外還會(huì)有小便不利、肢體浮腫、夜尿多、他的舌是淡胖有齒痕的，脈沉細(xì)無(wú)力的。這類患者在治療上要注意脾腎同補(bǔ)，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、狗肉、肉桂、刀豆等等? 少吃寒涼、刺激、生冷的食物。平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，并且保證充足的睡眠，不熬夜。