語音內(nèi)容

　　氣血來源于先天儲(chǔ)備和后天運(yùn)化吸收。當(dāng)這兩個(gè)過程受到各種因素影響時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況。

　　首先是先天因素，這里包括先天體質(zhì)虛弱，儲(chǔ)備不足。

　　第二方面是飲食不潔，飲食沒有規(guī)律，飲食不健康造成脾胃受損，久之導(dǎo)致氣血不足。

　　第三是情緒不調(diào)，憂、愁、思慮太多的話影響食欲，久而久之就會(huì)導(dǎo)致脾胃受損，導(dǎo)致氣血失調(diào)了。

　　第四方面是過度勞累，導(dǎo)致身體透支，會(huì)耗傷自身的氣血。

　　第五是疾病的因素，長時(shí)間的患病就消耗自身正常的氣血，會(huì)導(dǎo)致氣血不足。

　　最后一方面是老年人，年人我們說氣血運(yùn)行緩慢，代謝能力下降，也非常容易形成氣血不足。