語(yǔ)音內(nèi)容

　　缺鐵性貧血在飲食方面要進(jìn)行相應(yīng)的食補(bǔ)，可以多吃一些含鐵的食物，比如海參、紫菜、豬肝、豬血、紅豆、紅棗、香菇以及各類的肉類。可以多吃一些富含維生素及鐵質(zhì)的水果，比如蘋果、櫻桃、葡萄等等。

　　同時(shí)還可以運(yùn)用一定的健脾、益氣、補(bǔ)血的中藥材進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。比如熟地、阿膠、黃芪、黨參、何首烏、黃精、芡實(shí)、山藥等等。只有通過食物的調(diào)理，才能更好地促進(jìn)缺鐵性貧血的恢復(fù)。