語音內(nèi)容

　　泡腳我們說具有保健治療疾病的作用，每天晚上睡前泡腳可以解除一天工作的疲勞，可以快速的入睡，所以可以改善睡眠狀態(tài)，對恢復(fù)我們的體力也是有好處的。對于一些下肢局部的癥狀，比如說靜脈血管炎的病癥、皮膚瘙癢，以及我們下肢腳部的疼痛、麻木的癥狀，都有調(diào)理的作用。所以泡腳是可以選擇天天泡的。

　　但是泡腳的時(shí)間不能過長，每次最好不要超過20分鐘，時(shí)間長反而達(dá)不到調(diào)理身體的作用。再有一點(diǎn)需要注意的是水溫不要太高，溫度應(yīng)該控制在50攝氏度以內(nèi)為宜。還可以選擇在泡腳的里面加一些中草藥，從而加強(qiáng)對某些疾病的治療作用。