語音內(nèi)容

　　大棗具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾的作用。一般食用大棗都是干棗，如果吃多以后會(huì)出現(xiàn)以下這幾種情況。

　　第一，如果吃的太多，超過了脾胃運(yùn)化功能后會(huì)出現(xiàn)腹脹消化不良的表現(xiàn)。

　　第二，大棗吃太多容易上火，因?yàn)榇髼椨醒a(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，雖然比較平和，但是吃到一定的程度，超過體內(nèi)可以承受的程度后，也會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，比如說會(huì)出現(xiàn)口燥、咽干、口舌生瘡、便秘等等。如果服用量比較正常，服用時(shí)間不是很長(zhǎng)，就不會(huì)有上述的問題。

　　所以在服用大棗的時(shí)候要適量，如果有脾虛、氣血不足的表現(xiàn)，可以適量的吃大棗，不要連續(xù)吃，可以間隔一段時(shí)間以后再吃。