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文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
氣虛吃什么食物好
2020-12-30 16:37播放 : 3914
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氣虛吃什么食物好
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語(yǔ)音內(nèi)容
氣虛是中醫(yī)的一個(gè)說(shuō)法，氣虛的人在飲食上可以吃一些性味甘或者甘溫的食物來(lái)補(bǔ)氣，比如山藥、紅棗、木瓜、檸檬、玉米、雞蛋、黑豆、黃豆、糙米、牛肉、雞肉、蝦、龍眼、荔枝、桃子、紅糖等等。
一般來(lái)說(shuō)，偏于補(bǔ)氣的食材以精米、牛肉、狗肉、雞肉最為常見，臨床也應(yīng)用最為廣泛。必要的時(shí)候還可以在中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下，使用一些中藥來(lái)調(diào)理。
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氣虛
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