孕婦喝什么湯好
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孕婦喝什么湯好
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很多孕婦朋友關(guān)心的是我懷孕了，我應(yīng)該喝什么湯。我們知道懷孕期間多喝湯水，有助于補(bǔ)充水分，補(bǔ)充部分水溶性的維生素、礦物質(zhì)等等。當(dāng)然要選擇高蛋白低脂肪的輕鈉湯水，像牛奶、豆?jié){、魚湯、去汁雞湯、銀耳蓮子湯，包括米湯等等這些都可以。
但是對于一些慢性基礎(chǔ)性疾病的患者，比如說尿酸高的孕婦，我們就得盡量避免飲用肉湯、肉汁。對于血糖高的孕婦，像妊娠糖尿病患者或者糖尿病合并妊娠的孕婦，應(yīng)該盡量避免粥類和湯類。喝粥的話我們知道會升高她的餐后血糖，可以選擇的湯就是這種開鍋即熟的湯，像紫菜蛋花湯、蔬菜蛋花湯、菌菇湯等等。
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