視頻內(nèi)容

　　對早期的阿爾茨海默病病人來說，首先藥物治療方面，可以選用像艾斯能、安理申這些膽堿酯酶抑制劑，它可以在某種程度上延緩病情的進(jìn)展，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

　　另外，在日常生活中要注意維持正常的社交，多跟朋友出去聊天散步，都有助于延緩病情的進(jìn)展。還可以進(jìn)行腦力訓(xùn)練，我們國內(nèi)比較多的像下圍棋、下象棋，國外玩數(shù)獨的游戲或者猜謎游戲，或者一些其他的在手機(jī)上可以下到的認(rèn)知訓(xùn)練小軟件，都是可以幫助我們延緩認(rèn)知衰退的進(jìn)程。

　　另外需要注意的一點是，我們飲食中可以多增加一些富含不飽和脂肪酸食物，像深海魚、橄欖油，主食盡量是雜糧、谷物這些為主，盡量減少肉類的攝取，像雞、鴨、鵝這些家禽每周就吃幾次，像牛肉、豬肉這些的紅肉吃的量就更少，每個月吃幾次，就是把它減少到一個更小的范圍。

　　每天保持充足水分的供應(yīng)，可以適量的喝紅酒，減少癡呆的癥狀進(jìn)展。平常注意保持一個健康的生活狀態(tài)，維持一個很好的心態(tài)，也是有助于延緩認(rèn)知的衰退。還有對合并有血管危險因素的，像高血壓、糖尿病、高血脂的情況，給相應(yīng)的處理，控制這些血管危險因素，也是可以延緩認(rèn)知障礙的進(jìn)一步衰退。