
便秘是怎樣造成的
便秘可由多種疾病引起,與年齡、不良的生活習(xí)慣、心理疾病、腸道疾病、全身性疾病,以及濫用藥物等有關(guān)。老年人因?yàn)榛顒?dòng)量減少,進(jìn)食量減少,而且盆底肌肉出現(xiàn)了松弛,這些都可以導(dǎo)致便秘的發(fā)生率顯著上升。
粗纖維食物的攝入減少,缺乏鍛煉,會(huì)導(dǎo)致慢傳輸型便秘。直腸內(nèi)脫垂、直腸前突、會(huì)陰下降和恥骨直腸肌痙攣,會(huì)導(dǎo)致出口梗阻型便秘。焦慮、抑郁以及口服一些治療心理疾病的藥物,都可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。一些全身性疾病,比如說糖尿病、帕金森、腦栓塞等可能也會(huì)加重便秘的發(fā)生。
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大便干燥首先要多喝水和吃水果,如獼猴桃、柚子、蘋果、梨、香蕉、火龍果等。其次,吃纖維素多的食物:如燕麥、蕎麥、紅薯等。最后,如果通過飲食調(diào)理無效,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-12-23 播放(18142)
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對于老年人便秘,可以從五點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理。分別是飲食清淡,忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒;經(jīng)常鍛煉身體;多喝水;養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,每天定時(shí)排便和保持愉快的心情。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-10-17 播放(9128)
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快速通便可通過從肛門用藥,如開塞露、石蠟油等幫助緩解便秘。也可服用一些益生菌以及健脾胃的中成藥,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。日常生活中要多吃蔬菜水果,飲食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-04-16 播放(30759)

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