維生素可以長(zhǎng)期服用嗎
對(duì)于是否要長(zhǎng)期服用維生素這個(gè)問(wèn)題，大家還是要因人而異。如果維生素不是很大量，每天適當(dāng)補(bǔ)充是應(yīng)該的。由于維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們?cè)谌梭w內(nèi)不能合成，必須由外界直接供給，一旦食物中缺乏某種維生素，就會(huì)無(wú)一例外地引起相應(yīng)的代謝障礙。
通常來(lái)講，只要食物結(jié)構(gòu)達(dá)到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，不必額外補(bǔ)充。但問(wèn)題是達(dá)到這種平衡并不容易，所以維生素缺乏也并不少見(jiàn)。補(bǔ)充維生素對(duì)現(xiàn)代人保持健康是值得推薦的一種方式。
奧美拉唑能長(zhǎng)期服用嗎
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