對(duì)于老年人群來說，由于生理器官的老化，很多老人都出現(xiàn)了尿失禁的癥狀。那么老人尿失禁怎么辦呢？

　　老人尿失禁怎么辦呢

　　運(yùn)動(dòng)療法

　　有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析,約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進(jìn)行45-100次緊縮肛門及陰道運(yùn)動(dòng)；每次5秒；平躺在床上,每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)2次；平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動(dòng)；每日3次；提倡蹲式排便；蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

　　中醫(yī)針灸療法

　　針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位,，也可提升盆底肌的張力；從而改善膀胱功能。

　　手術(shù)治療

　　保守治療適于輕度尿失禁患者,對(duì)于中、重度的患者,必須采取手術(shù)治療。傳統(tǒng)的手術(shù)方法一般采取陰道前壁修補(bǔ),遠(yuǎn)期療效差,且僅限于輕度尿失禁患者。國外有學(xué)者采用無張力“尿道懸吊術(shù)”、“膀胱頸懸吊術(shù)”治療女性壓力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶,通過微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行膀胱頸懸吊。手術(shù)后,患者體內(nèi)的纖維組織會(huì)逐漸長(zhǎng)入聚丙烯網(wǎng)帶內(nèi),故能有效長(zhǎng)久保持尿道支撐,有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。