孕前準備
吸煙對胎兒有什么影響
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。同時發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子可恢復正常。
懷孕后，妻子處于被動吸煙狀態(tài)，煙霧中的有害物質一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統(tǒng)，可導致妻子睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統(tǒng)疾病的誘因及先兆。時間一長，會引起孕婦患妊娠高血壓綜合癥，嚴重者可以誘發(fā)子癇。煙草中的有毒物質尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處于缺血缺氧的狀態(tài)。也可使受精卵著床受阻，導致不孕。若是懷孕后，則容易引起流產(chǎn)。煙草中的氰化物影響胎兒的生長發(fā)育，導致先天性心臟病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導致胎兒缺氧和營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。
胎兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結合，影響了血紅蛋白與氧結合及氧的輸送，使母體缺氧，進而進入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴重者可導致流產(chǎn)、早產(chǎn)及死胎等。幸存者發(fā)育也不好，有的個子矮或者肺臟小。
若是希望懷孕，不論是丈夫還是妻子都應該早早戒煙，妻子更應盡量遠離吸煙的人和環(huán)境。
懷孕前怎么戒煙？
由于尼古丁至少跟海洛因一樣容易上癮，所以如果你有多年的吸煙習慣，建議采取下面的戒煙方法，循序漸進地在懷孕前戒煙。
第1周：在你的冰箱（或者其他你認為合適而明顯的地方）上貼一份日歷。本周內的每一天，都請記錄下你當天吸了多少支煙。不必嘗試減量，只要在日歷上記錄你吸了多少支煙就行了。
第2周：回顧過去7天的情況，看看你吸煙最多的那天吸了多少支。比方說是25支，那么本周內，你每天都拿出25支煙，放到杯子或其他容器里。
這就是你每天最多可以吸的香煙數(shù)，記住，你不能把今天沒吸的轉加到第二天去。開始時，每天最多吸25支。如果你一周都能堅持住，一直都不超過25支，那就非常棒了！如果沒有堅持住，也不要放棄。保持這個量，繼續(xù)努力，直到你能做到為止。
如果你很難堅持只抽這么多，那么下周就每天增加幾支。這樣做是為了找出對你來說容易堅持的數(shù)量，然后再從那個基礎上開始削減。
第3周：減少1支香煙（如果遵循上述所舉的例子，現(xiàn)在每天的總量應該是24支），看看你能不能堅持這一周每天都是24支。繼續(xù)這樣循序漸進，一周比一周抽得少。
按照上面的方法，你就能計算出自己需要多少周來清除體內的尼古丁。這種方法是緩慢地遞減，因此，應該不會引發(fā)戒斷癥狀。如果你已經(jīng)1個月不沾尼古丁了，就可以開始嘗試懷孕了。
當然，還有很多其他方法能幫你戒煙，你不必只用這一種方法。
戒煙后多久可以懷孕？
一般來說，醫(yī)生建議是提前3個月開始準備懷孕，在這期間最好煙酒都別沾，而且做下孕前體檢。如果都沒問題，直至孕后三個月，減少期間胎兒神經(jīng)致畸的可能。實在忍受不住煙癮的話，也要至少一個月不抽煙，之前每天盡量減少抽煙時間。
要是你在戒煙后1個月左右嘗試懷孕，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。
理想地講，懷孕期間你的體內應該不含一點兒尼古丁，因為尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮你的血管，包括通向胎盤和胎寶寶的血管。不管是自己吸煙還是吸到二手煙都會增加流產(chǎn)、出生缺陷以及其他孕期并發(fā)癥的風險，而且首先還會降低你的受孕幾率。
酒對胎兒的影響
酒精是日常生活中較常見的致畸劑之一。酒精對胎兒的有害作用，主要是損傷腦細胞，使腦細胞發(fā)育停止，數(shù)目減少，使腦的結構形態(tài)異常和功能障礙，導致不同程度的智力低下，甚至造成腦性癱瘓。酒精可通過胎盤進入胎兒體內，引起胎兒酒精中毒綜合征，這種孩子的特征，前額突起、眼裂小、斜視、鼻梁短、鼻低部深、鼻孔朝天、招風耳、低體重、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙等。
孕婦飲酒容易使胎兒患酒精中毒綜合癥。這種中毒胎兒的典型特征是：體重低、心臟及四肢畸形、智力低下等。傳統(tǒng)的理論認為孕婦適量喝酒對胎兒影響不大，只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但最新研究結果表明，孕婦體內的低量酒精也會對胎兒造成傷害。
懷孕前可以喝葡萄酒嗎
葡萄酒雖然有多種功效與作用，可增進食欲助消化，防治便秘；美容抗衰老等，但葡萄酒中含有酒精，因此，懷孕前應該戒煙戒酒，至于葡萄酒，能不喝就不喝了。
懷孕前多久要戒酒
長期飲酒對身體有一定的危害，未準爸媽們，在備孕前，建議提前半年完全戒酒。
與不飲酒或偶爾少量飲酒的男性相比，長期、過量飲酒者不僅損害自身的身體健康，而且還會影響下一代的健康。
1、性能力降低
長期過量飲酒，可使男性體內的促性腺激素會升高，雄激素水平降低；并可引起肝功能異常，肝臟對雌激素的滅活作用降低，體內雌激素蓄積，進一步削弱雄激素的作用，導致男性性能力降低。
2、精子質量下降
男性體內過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。影響受精子受精。同時過量酒精可導致精液濃度、精子活力、密度和正常形態(tài)比例顯著下降，嚴重影響精子質量和女性受孕幾率。
酒精可以加速體內鋅的排泄，經(jīng)常酗酒的男性往往缺乏鋅元素，而微量元素鋅是保障男人前列腺健康和精子活動能力的重要成員之一。
戒酒后多久能懷孕
對于女性來說，酒精代謝物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一個卵細胞的成熟至少要在14天以上，因此可安排在戒酒后3-4周懷孕。
對男性而言，酒精會導致精子活動能力下降、精子畸形、死精子等。酒精代謝物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一個精子的成熟則需要60天左右，也就是說這次射精的成熟精子是在2個月前開始產(chǎn)生并逐漸成熟的，因此從優(yōu)生的角度來說，應在男性完全戒酒兩個月以上方可考慮要孩子。最好是戒酒三到四個月以后再來選擇懷孕會更為妥當 。所以為了胎兒健康著想，建議還是提前戒酒會更好些。
女性孕前生活禁忌
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。
不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質（調換壓力較小的工作）。
不要經(jīng)?；瘖y。很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復雜的化學制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕。
不要抽煙喝酒。由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕。
不要接觸放射性物質和劇毒性物質。因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個星期后才可受孕。如果曾反復接觸農(nóng)藥和有毒化學品，在完全脫離上述環(huán)境后一個月以上受孕較為妥當。
不要空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
不要如廁看報。如廁時，人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
不要室內養(yǎng)鳥。鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)肺炎與休克。
不要洗熱水澡時間過長。洗澡時，熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80％和50％以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
不要睡覺窗戶緊閉。人入睡后，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
男性孕前生活禁忌
不要洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。
從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。
肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農(nóng)藥和致癌化學物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。
丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。丈夫不要熬夜，多注意休息，保證身體不過度疲勞。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或會產(chǎn)生一些低質精子。丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質量。
哪些生活方式會導致不孕不育
1、人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率顯然成正比，多次進行人工流產(chǎn)極其容易導致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產(chǎn)還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。
2、不良的性生活：不孕不育的發(fā)生多于生殖器疾病有關，性疾病的傳播回到生殖器發(fā)生異常疾病，有些并發(fā)癥常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。這些都是摧殘生育能力的殺手。
3、過度肥胖：肥胖會阻塞正常的排卵，也會破壞女性內分泌系統(tǒng)，還會引發(fā)各種健康問題并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
4、飲食不當：有些愛美女性由于盲目過度減肥，導致有可能導致營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏，最終導致內分泌紊亂、月經(jīng)周期失調、排卵停止，影響到生育能力。
5、長期吸煙飲酒：嚴重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變，長期吸煙會導致身體激素水平降低，影響卵巢功能，導致內分泌失調。經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。
夫妻性生活要注意哪些禁忌
1、身體疲倦時禁過性生活：性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現(xiàn)虛損的情況，甚至不孕癥。身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。
2、情緒不佳時禁過性生活：在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。人在惱怒時過性生活會得痛疽病，小孩的癲癇病與其母親受孕時受驚嚇有關系。
3、氣候異常時禁過性生活：氣候異常會超出人們的調節(jié)功能，打破了人體陰陽平衡，易發(fā)生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。臨床觀察，小兒某些先天性疾患就與婦女受孕時不良的氣候因素有關。
4、酒喝多了禁過性生活：人在酒后入房，性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。
5、性生活不要過度頻繁：性生活過度主要表現(xiàn)為，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負荷”了，必須立即調整。
孕前工作中要注意哪些禁忌
1、不要有太大的壓力，適當情況下可以考慮改變工作性質（調換壓力較小的工作）。
2、如果工作中經(jīng)常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。
3、盡量減少接觸輻射源，比如電腦、復印機、打印機等。
4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。
5、不要過多參加聚會活動，飲酒和抽煙過度。
6、不要每天坐著不動，盡量多參加健身運動，提高身體免疫力。
排卵自測有什么作用
正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；
男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。對于不準備懷孕的女性來說，排卵自測是避孕的一種方法；
對于準備或者想要懷孕的女性來說，排卵自測可以很好了解自己的身體狀況并在正確的時機下受孕。
排卵自測用什么方法
推算月經(jīng)周期法：此方法適用于月經(jīng)周期比較規(guī)律的未懷孕準媽咪。大部分女性會在下次來月經(jīng)前2周左右（12~16天）排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算排卵期。
計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)-11天。在采用此公式計算之前，要連續(xù)8次觀察、記錄自己的月經(jīng)周期，得出最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示“排卵期”的開始和結束時間。
測量基礎體溫法：此方法適用于作息時間規(guī)律，有耐心的未孕準媽咪。
正確測量方法為：測量從月經(jīng)來潮第一天開始，到下個月經(jīng)來潮為一個周期。于每日清晨起床前，在不說話和不做任何活動的情況下，把體溫計放在口腔里5分鐘，然后把測量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。為了提高正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在隨手可取的地方，盡量減少活動。
將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上，可用縱軸坐標表示體溫的度數(shù)，每一小格為0.1℃。橫軸坐標表示日期和月經(jīng)周期日，每一小格為1天。從月經(jīng)來潮的第1天開始，將每天所測量到的體溫度數(shù)用小點畫在相應的體溫記錄單的位置中，一直到下次月經(jīng)來潮的前1天為止，最后將各個小點用直線按順序連接起來，就成為1個月經(jīng)周期的基礎體溫曲線。圖中可用涂色部分表示月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠等情況，往往容易影響基礎體溫，應在表格的下面加以說明。
基礎體溫一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測量幾個周期的基礎體溫后，基本上就知道自己的排卵日期了。
觀察陰道分泌物法：此方法適用于沒有陰道炎癥或者其他婦科疾病的未孕準媽咪。宮頸黏液由子宮頸管里的特殊細胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質也跟著發(fā)生變化。在一個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。
●不易受孕型：為月經(jīng)周期中的早期黏液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時的宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內褲上不會沾到黏液。
●易受孕型：這種黏液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9~10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有濕潤感。
●極易受孕型：排卵前幾天，雌激素進一步增加，宮頸黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，黏稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲狀（可達10厘米以上），這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。
利用測排卵試紙法：此方法適用于所有準備懷孕的未孕準媽咪。排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。一般排卵試紙包裝上都有說明（須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差）。
與早早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因為稀釋了的尿樣也會妨礙檢測結果。要是月經(jīng)周期比較規(guī)律，在經(jīng)期前14天（也就是預計的排卵時間），這個時間的前三天加后三天，連續(xù)六天測定；要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。試紙雖然方便，但由于制作過程、操作者本身等原因，準確率大概只有75%。
利用避孕優(yōu)生檢測鏡法：此方法適用于所有準備懷孕的未孕準媽咪。唾液與女性激素水平有關。在女性排卵前1~5天，使用避孕優(yōu)生檢測鏡可觀察到唾液結晶圖像開始出現(xiàn)“羊齒狀結構”，至排卵時期最為清晰、典型，之后，“羊齒狀結構”逐漸破壞，到排卵后1~5天變?yōu)?ldquo;點狀結構”，一直持續(xù)到下一個排卵期的到來。
步驟如下：
1、拔去上蓋，露出黑色檢測鏡鏡頭，拔下黑色鏡頭。
2、清潔鏡頭底部的載物玻璃，取唾液涂于載物玻璃上。
3、唾液風干后將鏡頭插回鏡筒。
4、鏡頭面對眼睛，向“開”的方向旋轉鏡筒點亮光源，再旋轉鏡頭的八角形部分調焦觀察圖像至最清晰為止。
5、觀察完畢后，向“關”的方向旋轉鏡筒，將光源熄滅。
注意：
●取樣前兩小時，不得飲酒、吸煙；若剛進食，應漱口，1小時后再取樣。早晨剛起床后，不得取唾液。
●可用眼鏡布蘸少許水或有機溶劑清潔鏡頭的載物片；檢測鏡鏡頭不能用大量的水或有機溶劑清潔。
●人流、藥流、緊急避孕后3個月內，服用含激素類藥物期間測得結果不作參考。
●月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，應至少先檢測兩個月，做好記錄，以便掌握規(guī)律。
排卵自測最準確方法是什么
對于月經(jīng)周期準確的女性來說，根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期較為準確。但是，對于月經(jīng)周期不準確的女性來說，可以選用測量基礎體溫法和測排卵試紙法。當然，每種測法都有一定的條件，為使數(shù)據(jù)準確，要按照正確方法測量。
排卵自測工具有哪些
測量基礎體溫法需要使用體溫計；
同時，也有自排卵試紙。排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵。
其檢驗原理如下：本試劑采用免疫層析雙抗體夾心法原理和膠體金標記技術，是由分別固相有鼠抗a-LH單克隆抗體（檢測線）和羊抗鼠IgG多克隆抗體（對照線）的硝酸纖維素膜，預先吸附有膠體金標記鼠抗β-LH單克隆抗體的玻璃纖維等其它輔料依次粘貼制成。檢測時，尿液標本中的LH與試紙樣品墊端預先固相的β-LH單克隆抗體膠體金結合成結合物，該結合物隨著膜的毛細管作用向上遷移到檢測線（T）區(qū)，與膜上的a-LH抗體起反應，出現(xiàn)一條紅色條帶，無論標本中是否存在LH，當液面繼續(xù)遷移至對照線（C）區(qū)時，該區(qū)必定會出現(xiàn)一條紅色條帶。檢測線區(qū)（T）紅色條帶的顏色如果比對照線區(qū)（C）紅色條帶的顏色深或相近，則提示陽性結果，表明被測者正處于排卵期；檢測線區(qū)（T）紅色條帶的顏色如果比對照線區(qū)（C）區(qū)紅色條帶的顏色淺，則提示陰性結果，表明被測者不處于排卵期。對照線區(qū)（C）內所顯現(xiàn)的紅色條帶是判斷是否有足夠標本，層析過程是否正常的標準，同時也作為試劑的內控標準。
其檢驗方法如下：被測樣品，試劑及其它所用器材均應當恢復室溫后使用。1打開鋁箔袋，取出檢測試劑，2持試條將有箭頭標志線一端插入樣本收集容器中，浸沒至少3秒鐘（注：深度不可超過標志線橫線），然后取出平放或粘貼在測試卡（可用記錄紙代替），開始計時觀察測試結果。3等待紅線出現(xiàn)，應在10-30分鐘內時觀察反應結果，30分鐘后結果判定無效。參考值（參考范圍）類型LH濃度（mIU/ml）男性2－15絕經(jīng)期后10－200絕經(jīng)期前基礎濃度：5－20；峰值濃度：40－100
排卵自測時間
推算月經(jīng)周期法：此方法適用于月經(jīng)周期比較規(guī)律的未懷孕準媽咪。大部分女性會在下次來月經(jīng)前2周左右（12~16天）排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算排卵期。
計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)-11天。在采用此公式計算之前，要連續(xù)8次觀察、記錄自己的月經(jīng)周期，得出最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示“排卵期”的開始和結束時間。
測量基礎體溫法：最佳開始時間為每日清晨起床前，在不說話和不做任何活動的情況下，把體溫計放在口腔里5分鐘，然后把測量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。
利用測排卵試紙法：此法不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因為稀釋了的尿樣也會妨礙檢測結果。
排卵自測注意事項
自測排卵期時，應注意：排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。
臨床表現(xiàn)如下：
1、子宮出血。在有排卵的月經(jīng)周期中，出現(xiàn)排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最長7天。
2、腹痛。周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2～3天。
3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。注：一般無明顯陽性體征。經(jīng)診斷性刮宮，基礎體溫測定（基礎體溫呈雙相，在低、高溫轉變時發(fā)生出血），腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。
備孕成功經(jīng)驗
準備懷孕的未準爸媽們，都非常關心過來人的備孕成功經(jīng)驗，以下，我們來看看備孕成功的過來人的經(jīng)驗之談吧！未準爸媽們不妨參考一下。
1、身體一定要好。
?。?）吃。能吃就盡量多吃，不管是否長膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
?。?）睡。睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于 22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態(tài)。
?。?）鍛煉。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。
2、生理規(guī)律一定要掌握。
?。?）月經(jīng)準備一個小本子，記錄下每個月月經(jīng)的來潮日期、天數(shù)，經(jīng)血的顏色、份量，兩次月經(jīng)的間隔時間，有沒有痛經(jīng)，有沒有腰酸背痛，有沒有便秘或拉肚子等等的情況，能夠詳細就盡量詳細。月經(jīng)不調的女生，尤其要做足這項工作。日期最好用農(nóng)歷來記。如果月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，看農(nóng)歷日期就特別準，基本不會有大幅度提前或推后的情況。比如，農(nóng)歷五月初三（5.26）來的月經(jīng)，按周期30天來推算，應該是農(nóng)歷六月初三（6.25）會來。有些人，如果實在想偷懶，那至少得把月經(jīng)來潮日期、天數(shù)、間隔時間記錄下來。
?。?）排卵日。
基礎體溫只能作為一個參考指標，不能只憑這個指標來判斷排卵情況，應該用宮頸粘液法周期推算、排卵試紙測試、測基礎體溫幾種方法結合起來判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，懷上寶寶的幾率就比較大。
測算排卵日的方法有很多種，借助于排卵試紙測算會更準確些。排卵期內每天測一次，或者在排卵日前后幾天每天測一次。測到雙杠的那幾天，就安排AA，有效提高命中率。
基礎體溫（Basal Body Temperature， BBT）又稱靜息體溫，是指婦女經(jīng)過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫?；A體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
監(jiān)測排卵日總結，適時安排性生活，在排卵期隔天性生活懷孕的機率較大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規(guī)律，多少人都過來了。
備孕注意事項
1、不輕易減肥：臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進而造成不排卵及不孕癥。
2、不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。
3、少穿緊身衣：英國的研究發(fā)現(xiàn)，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產(chǎn)生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
4、保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預防婦科病。
5、經(jīng)期不做愛：雖然有規(guī)律的性愛有助于受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因為經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產(chǎn)生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
6、別懶于運動：運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反復流產(chǎn)而透支孕力。
7、夫妻雙方都應當適當?shù)恼{理身體，讓身體處于一個最佳的狀態(tài)，周末休息可以多做運動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，并且不要抽煙喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學會放松自己。
備孕期間不能吃什么
1、辛辣食品
在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。
懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
2、高糖食品
備孕期間，準媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，同時還會嚴重的影響到體內胎兒的健康發(fā)育和成長，嚴重的話還有可能會導致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會造成胎兒畸形。
4、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用的話，對健康非常的不利。而且罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
研究發(fā)現(xiàn)飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大，如果女性在孕期飲酒的話，其寶寶的的智商會低于一般水平，同時還會出現(xiàn)反應遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康，準媽媽在備孕期間一定要遠離酒精類的飲品。
什么是結婚證
結婚證是婚姻登記管理機關簽發(fā)的證明婚姻關系有效成立的法律文書。結婚證正本一式兩份，男女雙方各持一份，其式樣由民政部統(tǒng)一制定，由省、自治區(qū)、直轄市人民政府統(tǒng)一印制，由縣、市轄區(qū)或不設區(qū)的市人民政府加蓋印章，結婚證書須貼男女雙方照片，并加蓋婚姻登記專用鋼印。
結婚證怎么辦
辦理程序：
男女雙方符合婚姻法的規(guī)定，結婚證辦理的程序，可分為申請、審查、登記三個步驟：
?。ㄒ唬┥暾?。要求結婚的男女雙方，須持本人戶口證明、居民身份證，本人無配偶以及與對方當事人沒有直系血親和三代以內旁系血親關系的簽字聲明。共同到一方戶口所在地的婚姻登記機關申請結婚登記。申請登記的時候男女雙方必須同時在場。如果是離過婚的還應當持離婚證。在實行婚前檢查的地方還應該持有醫(yī)院的婚前檢查證明。
（二）審查。登記機關對于雙方當事人的結婚申請審查，在必要時，可以要求當事人提供有關的證明材料，或進行必要的調查，或指定項目進行醫(yī)學上的鑒定。
?。ㄈ┑怯洝；橐龅怯洐C關經(jīng)審查后，認為符合結婚條件的，準予登記，發(fā)給結婚證?；橐龅怯洐C關不與登記的，應當出份書面說明，說明不與登記的理由。
辦理流程：
登記地點：男女一方戶口所在地的婚姻登記機關。
攜帶證明：
1、居民身份證
2、戶口簿（或者集體戶籍證明）
3、婚姻狀況證明：
?、俟潭ü?、離退休職工由所在單位出具
?、诖龢I(yè)、個體無業(yè)人員由居（村）委會出具
?、鄞龢I(yè)人員、個體戶還應提供勞動手冊（或執(zhí)照）
5、再婚當事人的特殊證明（另外需持①--④的證明）離婚證書（或解決夫妻關系證明）（或法院調解書）（或法院離婚判決書）注：持初級法院判決書的，還需帶好初級法院判決生效的證明。
6、因私出境人員的特殊證明（另外需持①--④的證明）我駐外使、領館認證（或公證）的在國外期間的婚姻證明。
7、因私出境回國定居者的特殊證明（另外需持①--④的證明）如無在國外期間的婚姻狀況證明，可持經(jīng)公證的本人在國外的未婚證明書。
婚前體檢：
1、持上述證明，有所在區(qū)、縣民政局開具婚前體檢介紹信。
2、攜介紹信，到所在區(qū)、縣的婦幼保健醫(yī)院進行體檢。
3、經(jīng)體檢證明符合條件的，持體檢合格證明回民政局登記注冊。
其它：需交納結婚證工本費、服務費。
領結婚證需要什么證件
領結婚證需要提交的證件：
1、本人常住戶口簿、居民身份證。
2、本人無配偶以及與對方當事人沒有直系血親和三代以內旁系血親關系的簽字聲明。
3、當事人提交3張2寸近期半身免冠彩色合影照片（可當場拍照）。
結婚證丟了怎么辦
《結婚證》遺失或損毀的，應當辦理《夫妻關系證明》。申請辦理《夫妻關系證明》應提交以下證件：
1、男女雙方的書面申請;
2、雙方單位或街道辦事處出具的《婚姻狀況證明》;
3、雙方戶籍所在地公安派出所出具的《戶籍證明》;
4、雙方的身份證、戶口簿復印件
5、二人近期免冠半身合影照片（二寸）3張。
婚姻登記機關自收到當事人的申請及有關證件之日起7日內審查核實并出具《夫妻關系證明》。
《夫妻關系證明》與《結婚證》具有同等法律效力。
結婚證多少錢
在民政局婚姻登記處領取一對結婚登記證收費9元，該項收費屬于行政收費，必須收取。其他收費則屬于事業(yè)性或企業(yè)性收費，包括制證費、檔案管理費等項目，大概50元左右。此外，在辦理結婚登記證的過程中，婚姻登記處還提供宣誓儀式中的拍照等有償服務，新人可根據(jù)自己的需要選擇。困難戶、殘疾人員等辦證時，婚姻登記處視情少收或免收有關費用。
提醒，婚姻登記處所有收費項目都有公示，服務性項目由消費者自愿選擇，嚴禁搭車”收費。
領結婚證的程序是什么
1、要求結婚登記的男女雙方持所需證件共同到一方常住戶口的區(qū)、縣級市民政局（或鎮(zhèn)人民政府）的婚姻登記機關提出申請。
2、雙方當事人親自到婚姻登記機關提出申請，各填寫一份《申請結婚登記聲明書》。
3、雙方當事人必須在婚姻登記員面前親自在《申請結婚登記聲明書》中聲明人”一欄簽名或按指印。
4、婚姻登記機關對雙方提交的證件、聲明進行審查，符合結婚登記條件的，準予登記。
什么是二胎準生證
現(xiàn)在各個地區(qū)都漸漸開始推行適合自己區(qū)域的生二胎新政策，那么準備生二胎的夫妻們就要注意了，生第二胎需要提前辦理二胎準生證。生二胎先懷孕后辦準生證屬于違法情況。
準生證，即生育服務證，一胎的準生證可在女方懷孕三個月內到所在街道申請辦理準生證，但生二胎則需要先辦證再計劃懷孕。二胎不是首胎，按計生條例要先申請二胎準生證才能懷孕，如果懷孕了再去申請辦理二胎準生證，這屬于違犯行為（先懷孕后辦證叫做搶生），如果不領準生證，算超生。
有些地方允許女方懷孕后再辦理二胎準生證。有些地方要求只要在出生之前辦下來都可以，出生以后半年內也可以的，不過出生后辦起來比較麻煩，因為在醫(yī)院生的時候醫(yī)院根據(jù)準生證來給你出具出生證明（憑這個給小孩落戶，沒這個小孩無法落戶的）?？偟膩碚f。二胎準生證需要提前辦理的，但具體情況還要看當?shù)氐木唧w政策。
二胎準生證有效期
準生證有效期一年，如果沒有小孩則自動延長有效期，但各地的情況有可能不一樣，你可以咨詢當?shù)氐膽艨谥鞴懿块T（居委會或公安局）。
二胎準生證辦理時間
當事人須在妊娠前向單位提出申請，再由單位向所轄辦事處計生辦提出申請。申請時須同時提交具備規(guī)定可以生育第二個子女的證明;夫妻雙方居民身份證、戶口本、結婚證。再婚的須提交離婚證書等相關證明材料、雙方所在單位或村（居）民委員會出具的本人生育情況證明等。對符合生育條件的申請人，相關部門應在30日內給予發(fā)放生育證。
二胎準生證辦理材料
1、男女雙方的身份證;
2、男女雙方的戶口簿;
3、男女雙方的結婚證;
4、男方的初婚證明（在男方戶口所在地計生辦辦理）;
5、女方的懷孕單子（就是醫(yī)院的B超單子）。
屬于下列情形的，還需要提供相關證明材料：
1、本人是獨生子女的聲明。
2、相關部門的鑒定材料或者診斷證明材料。
3、提供《革命傷殘軍人證》。
4、提供村（居）民委員會出具的從事出海捕撈有關證明。
5、提供收養(yǎng)證明
二胎準生證辦理流程
1、如何辦理二胎準生證呢？一般來說，是要這樣做的：
?。?）到女方戶籍所在地村（居）委會領取《再生一胎生育申請、審批表》，如實填寫表格中規(guī)定的全部欄目，簽上姓名，貼一張女方一寸免冠照片，并將申請表送雙方所在單位（沒有工作單位的送其戶籍所在村、居民委員會）核實并蓋章。
（2）憑結婚證，戶口簿和雙方所在村（居）委會或單位簽字蓋章的《再生一胎生育申請、審批表》到女方戶籍所在地鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人民政府、街道辦事處人口和計劃生育管理機構審查。
?。?）女方戶籍所在地鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人民政府，街道辦事處在收到經(jīng)村（居）委會或單位簽字、蓋章的《再生一胎生育申請、審批表》后，對申請人的情況和是否張榜公布進行核實，再報送縣一級人口和計劃生育行政部門，縣一級人口和計劃生育行政部門在20個工作日內審批決定。
（4）對雙方都是農(nóng)民的夫妻的再生一胎申請，經(jīng)縣級人口計劃生育部門同意由鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人口和計劃生育管理機構審批的，由鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人口和計劃生育機構審批發(fā)放。
2、如果雙方都是獨生子女，第二胎準生證如何辦理呢？
?。?）需在女方戶口所在社區(qū)辦理。
?。?）和頭胎準生證不同，二胎準生證需要先辦理，再懷孕。
?。?）雙獨家庭二胎準生證辦理所需材料：夫妻雙方身份，結婚證，一胎出生證明，戶口本，夫妻雙方獨生子女證，夫妻雙方的父母的戶口以及其中一人的身份證，母親的1寸登記照兩張。
3、如果夫妻雙方有一方是獨生子女，二胎準生證如何辦理呢？
目前國家頒布了“單獨二胎”的相關政策，各省也在有秩序的頒布二胎政策，只有所在省份正式頒布了“單獨二胎”的相關政策后，“單獨”夫妻才可以辦理二胎準生證，所以一定要密切關注各省的二胎政策信息。
二胎準生證辦理條件有哪些
由于國家沒有完全放開生二胎的政策，各地對二胎政策的規(guī)定也都不相同，所以二胎準生證辦理條件也存在差異。2013年11月，國家出臺了“單獨二胎”政策，各省市也正在陸續(xù)開放單獨二胎政策，也就是說夫妻雙方有一方為獨生子女的，就可以生育二胎，辦理二胎準生證。除此以外，還有哪些條件呢？以江西省為例，二胎準生證的辦理條件有哪些呢？
江西省已于近日開放單獨二胎政策。江西省夫妻申請領取《再生一胎生育證》必須符合《人口與計劃生育條例》規(guī)定的情況：夫妻雙方有一方為獨生子女的，只生育1個子女的；獨生子女死亡的；只有1個子女，該子女經(jīng)設區(qū)的市人民政府計劃生育行政部門設立的技術鑒定組織確診患有非遺傳性殘疾，不能成長為正常勞動力的；一方為革命烈士親生獨生子女或者二等乙級以上傷殘軍人，只生育1個子女的；一方在煤礦井下連續(xù)從事采礦作業(yè)5年以上，并仍在從事煤礦井下采礦作業(yè)，只生育1個女孩的；雙方均為少數(shù)民族，且居住在縣級以上人民政府確定的少數(shù)民族聚居地，只生育1個子女的；歸僑、僑眷或者在本省定居的香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)居民、臺灣同胞，其子女均在國外或者香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)、臺灣定居的；雙方均系華僑，一方回國時間在6年以內，只生育1個子女的；再婚夫妻一方再婚前只生育1個子女，另一方未生育的；
雙方均為農(nóng)民并具有下列情形之一的： 1、只生育1個女孩的； 2、男方到無兄弟的女方家結婚落戶只生育1個子女的，但女方姐妹有2人以上的，只能準許1人； 3、一方為獨生子女，且其父親或者母親亦無兄弟姐妹，只生育1個子女的； 4、男方的兄弟均無子女并已喪失生育能力，只生育1個子女的。
辦理二胎準生證注意事項
1、先辦證，再懷孕
符合二胎生育條件的夫妻，必須在領取《再生一胎生育證》方可懷孕， 不要到懷上二胎才去辦證，這樣做不符合國家規(guī)定屬于計劃外懷孕，要接受罰款。
2、仔細閱讀當?shù)赜媱澤龡l例
首先仔細閱讀當?shù)赜媱澤龡l例，如達到政策規(guī)定的條件后及時辦理生育指標。如：雙獨生子女間隔4年可以申請二胎指標，那么夫妻就到孩子4歲的時候去申請。另外最好把全家的戶口挪到一個戶口薄上，對后續(xù)開各種證明有好處。
3、生完二胎后，盡快落戶
生完二胎后，要盡快把寶寶的出生證、本人結婚證、戶口和落實計劃生育措施的醫(yī)院證明（要求帶環(huán)或者結扎）送計劃生育部門（女方縣級計劃生育部門），一般在便民服務窗口，蓋章后到公安部門落戶口。
取環(huán)后多久可以要孩子
育齡女性在取環(huán)后應休息3天，2周內禁止同房、禁止坐浴，以防感染。部分女性在取環(huán)后陰道可能會有少量流血或血性白帶，通常情況下，在一兩天后就會自然消失，這是是正?，F(xiàn)象，它主要是由于取環(huán)刺激子宮內膜和子宮頸所引起的，如果取環(huán)后出血較多或出血時間較長的話必須及時就診，以免發(fā)生感染。
取環(huán)后不宜馬上要小孩這主要是宮腔內放置的節(jié)育環(huán)可使子宮內膜出現(xiàn)無菌性炎癥反應，白細胞和巨噬細胞增生，子宮液發(fā)生改變，可以破環(huán)胚激肽，使受精困難。避孕環(huán)作為異物入在子宮內，可干擾受精卵著床，從而達到避孕的目的。另外銅制的避孕環(huán)還可以釋放銅，不利于受精卵著床，還影響胚囊的發(fā)育。含孕激素的避孕環(huán)會引起子宮內膜的萎縮。無論放環(huán)時間長短，作為異物的避孕環(huán)都會或多或少地對子宮內膜組織有一定損害和影響，這對于胚胎或胎兒的生長發(fā)育不利，會給新生兒造成缺陷，其后果是很不好的。
若計劃要懷孕最好提前3個月將節(jié)育器取出，無論放環(huán)時間長短，作為異物的避孕環(huán)都會或多或少地對子宮內膜組織有一定損害和影響，這對于胚胎或胎兒的生長發(fā)育不利，會給新生兒造成缺陷，其后果是很不好的。曾經(jīng)戴避孕環(huán)的女性，在計劃懷孕時，要等待一段時間（2-3次正常月經(jīng)周期）再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利于優(yōu)生。
取環(huán)后多久可以懷孕
無論上環(huán)以及取環(huán)的過程，都會使子宮內膜發(fā)生一定的損傷。取環(huán)后需要懷孕的話，一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時，要等待一段時間（2-3次正常月經(jīng)周期）再受孕，以便給子宮內膜一個恢復時間，利于優(yōu)生。
專家表示，取環(huán)后每一次月經(jīng)，都是子宮內膜的一個生長過程。研究發(fā)現(xiàn)，一般經(jīng)過3—6次正常的月經(jīng)后，損傷的子宮內膜就會得到比較好的修復。這時懷孕相對比較安全。
避孕環(huán)作為異物入在子宮內，可干擾受精卵著床，從而達到避孕的目的。另外銅制的避孕環(huán)還可以釋放銅，不利于受精卵著床，還影響胚囊的發(fā)育。含孕激素的避孕環(huán)會引起子宮內膜的萎縮。因此，無論放環(huán)時間長短，作為異物的避孕環(huán)都會或刷牙是一件悲喜交加的事情，因為一手拿著杯具，一手拿著洗具。多或少地對子宮內膜組織有一定損害和影響，所以取環(huán)后應該在母體得到充足的休息后再懷孕比較好。
另外還要注意的是，由于每位女性的具體身體情況不同，所以要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導進行術后的備孕，懷孕后還需要定期做好檢查，確保孕婦和胎兒的健康。
取環(huán)后多久可以上環(huán)
往往一個節(jié)育環(huán)在體內放置的時間可達十余年，可以說是既經(jīng)濟又實用，如果沒有出現(xiàn)移位等問題，就不需要取出了。但是如果做B超檢查，明確的宮內環(huán)的情況，發(fā)現(xiàn)有移位的話，是需要取環(huán)。通常情況下在取環(huán)的同時可以上環(huán)，也可以在恢復一次正常的月經(jīng)后上環(huán)，上環(huán)或取環(huán)后2周內禁止同房。而且在使用宮內節(jié)育環(huán)時，即使沒有不適感，也須至少每年復查一次。
育齡婦女到45歲后逐步進入絕經(jīng)期，當經(jīng)量漸少以至消失后則不需繼續(xù)避孕，便可考慮摘取節(jié)育環(huán)了。有人主張，為防止萬一的老來孕”，摘環(huán)時間推遲到絕經(jīng)后半年或一年則比較保險。極個別育齡婦女上環(huán)后可能會出現(xiàn)腰痛、小腹痛等不適，或月經(jīng)可能過多或不準，白帶也可能過多或帶血。但這些癥狀都比較輕微，對健康并無多大影響。遇到這些情況時，應持慎重態(tài)度，萬不可隨意摘取節(jié)育環(huán)。
月經(jīng)后幾天可以取環(huán)
女人月經(jīng)后幾天可以取環(huán)？太原新醫(yī)醫(yī)院計生科專家指出：節(jié)育環(huán)是女性非常好的避孕措施之一，但是在女人絕經(jīng)后節(jié)育環(huán)的作用就失去了，所以這個時候取環(huán)很重要，但是取環(huán)的時候一定要注意取環(huán)的注意事項，比如說月經(jīng)期間是不能取環(huán)的，那么女人月經(jīng)后幾天可以取環(huán)呢？
取節(jié)育環(huán)的最佳時間應該在準備懷孕前半年，在月經(jīng)干凈后3-7天之內進行。
值得注意的是：取環(huán)前應先進行一次X線透視或B型超生波檢查，以證實環(huán)在子宮腔后再進行取環(huán)。取環(huán)后yin道可有少量流血或血性白帶，一兩天就會自然消失，這是由于取環(huán)刺激子宮內膜和子宮頸所引起的，是正?，F(xiàn)象，如果出血較多或出血時間長要及時找醫(yī)生治療。
孕媽媽的用藥須知
是藥三分毒，藥物雖然可解人的病痛之苦，但如果不注意服用藥物的科學性，對健康確實有害的。如一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此，計劃懷孕的夫妻，最好計劃受孕前6個月就咨詢醫(yī)生，按醫(yī)囑慎重地服藥。如果患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前要征得醫(yī)生的同意。
計劃懷孕的孕媽媽們，應該謹慎的用藥。卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如果一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞產(chǎn)生不同程度的不利影響。所以，長期服藥后不要急于懷孕，最好還是去婦科咨詢一些，確定安全懷孕期間在進行受孕。一般情況下，女性在停服藥物的20天后受孕，對胎寶寶的影響較小，比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同，所以不能一概而論，20天只是個最低底線。
如果你在服藥期間意外懷孕，應立即將用藥情況詳細告知醫(yī)生，醫(yī)生可以根據(jù)用藥在種類（性質）、用藥時胚胎發(fā)育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要，不要立即決定終止妊娠，留下遺憾。
孕媽媽開始停服避孕藥
關于避孕藥的致畸效應，國內外學者進行了大量的研究，至今意見不一。有人發(fā)現(xiàn)：在懷孕前6個月內曾服過避孕藥的婦女，自然流產(chǎn)胎兒染色體畸變率有增高的趨勢;如果在懷孕時誤服避孕藥或者在停藥1個月內懷孕的胎兒，其先天性畸形的發(fā)病率有增高的趨勢。
國外有人報道，近幾十年來女孩的陰道癌發(fā)生率有所增高，并發(fā)現(xiàn)這些患兒的母親大多數(shù)在懷孕期間用過雌激素：因此得出結論：認為婦女在妊娠期間服用雌激素可能會影響到下一代的女性嬰兒。因為口服避孕藥大多數(shù)含有孕激素和少量的雌激素，用藥后可能會使女性胎兒發(fā)生男性化，還可使陰道癌發(fā)病率增加。
有些人認為，用避孕藥失敗而懷孕，或者停服避孕藥后馬上懷孕，會引起胎兒脊柱、肛門、心臟、氣管食道、腎臟和四肢畸形。不過，也有些人卻提出異議，他們統(tǒng)計了服藥婦女和未服藥婦女所產(chǎn)生的胎兒畸形率資料后，發(fā)現(xiàn)并無明顯的差異。有些學者通過淋巴細胞培養(yǎng)法研究，也未發(fā)現(xiàn)有染色體的畸形。英國皇家醫(yī)師協(xié)會通過大量的調查，將5000名在懷孕前或懷孕早期曾經(jīng)用過口服避孕藥的孕婦和 10000名未服過避孕藥的孕婦作了對照觀察后發(fā)現(xiàn)，所分娩嬰兒的畸形率并沒有什么差異。從而證實了口服避孕藥并不會引起胎兒畸形。而且，國外口服避孕藥1號片中孕激素炔諾酮的含量是2.5毫克， 而我國目前用的口服避孕藥1號片中僅含孕激素炔諾酮0.625毫克，為國外含量的1/4，所以， 更加安全，不必擔心。
盡管這樣，一般認為：在只生一個孩子的情況下，要生就要優(yōu)生優(yōu)育，應該慎重些為好?？诜茉兴幒笥窒霊言姓?，至少要停藥3個月后再懷孕為宜，若能停半年，則更好。不過，在停藥期間要采用其他可靠的避孕措施。
孕期不宜接種疫苗
從優(yōu)生優(yōu)育的原則上來看，任何藥物（營養(yǎng)類藥物除外）在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有確切的資料表明，哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。胎兒期是細胞分化、組織器官發(fā)育迅速的時期，很容易受到藥物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3個月內，寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的，藥物致畸的可能性就更大。
即使是維生素、葉酸等營養(yǎng)類藥物，仍應在醫(yī)生的指導下使用，因為過量服用有可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。例如，妊娠期大量服用維生素D，可致胎兒的高鈣血癥和智力低下;而大劑量補充維生素A，則可在妊娠早期造成胎兒畸形流產(chǎn)。此外，為避免患上傳染病而接種疫苗，對孕婦來說也是不適宜的，在整個孕期里孕婦都不能接種疫苗。
準爸爸用藥須知
準爸爸在孕期用藥方面，同樣需要謹慎對待。因為很多藥物會對男性的精子質量產(chǎn)生不良影響，如抗組胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅會導致新生兒缺陷，還可導致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。
計劃懷孕的準爸爸們，如果有長期用藥史，一定要等病愈或停藥半年以上再讓妻子受孕。也可去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，千萬不要擅自做主，以免給寶寶和自己造成危害，遺憾終身。
備孕疾病要點
1、治愈慢性疾病后再懷孕
有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸有害物質的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
2、不濫用藥物
不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。所以準爸爸用藥前一定要十分小心。
3、做好孕前檢查
夫妻在準備要孩子前，應同去醫(yī)院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。因為病情的性質和癥狀決定妊娠是否進行。以下疾病應在懷孕前治療：
?。?）貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發(fā)育，不利于產(chǎn)后恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。
?。?）結核病。結核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。
（3）心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫(yī)治并聽取醫(yī)生的建議。
?。?）腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠，隨著妊娠的繼續(xù)病情加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有的必須終止妊娠。根據(jù)腎臟病的程度和癥狀，請教醫(yī)生是否可以妊娠。
?。?）高血壓。高血壓患者易患妊娠高血壓綜合癥，而且會成為重癥。對自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀就要去醫(yī)院檢查。
?。?）肝臟疾病。妊娠后，肝臟負擔增加，如有肝臟疾病，會使肝臟病情惡化，如病情嚴重就要終止妊娠，如病情不嚴重，在醫(yī)生的指導下，可以繼續(xù)妊娠。
?。?）糖尿病。孕婦患有糖尿病，會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有時會胎死宮內。此外生巨大兒、畸形兒的比率也會增加。根據(jù)患病程度，請教醫(yī)生是否可以妊娠。
?。?）膀胱炎、腎盂腎炎。膀胱炎可以發(fā)展成腎盂腎炎，膀胱炎的癥狀有尿頻、尿不盡及尿痛等?；歼^膀胱炎的婦女，一定要治愈后才能妊娠。
?。?）陰道炎。陰道炎有多種，較多是由念珠菌感染引起的。如果帶病分娩的話，會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡的疾病。
疫苗接種提示
1、風疹疫苗
預防風疹病毒感，在孕前3個月注射。
2、乙肝疫苗
預防乙型肝炎，按照0、1、6的程序注射。即從第一針算起，在此后1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。建議在孕前9個月進行注射。
3、甲肝疫苗
預防甲肝病毒，在孕前3個月注射。
4、流感疫苗
預防幾種流感病毒，在懷孕前3個月注射。
5、水痘疫苗
預防感染水痘在受孕前3至6個月接種疫苗。
備孕護理要點
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
備孕飲食要點
在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
在備孕期間，有幾種營養(yǎng)素要注意補充：葉酸，葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形;鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少;鐵，身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血;鋅，鋅對胎兒尤其胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用;維生素，維生素對于構建健康的受孕體質有重要意義。
1、要保證充足的優(yōu)質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，有益于協(xié)調男性內分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質量。富含優(yōu)質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進大腦發(fā)育和增進體質的dha、eha等營養(yǎng)元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。
2、合理補充礦物質和微量元素
人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動物內臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，?？稍斐删影l(fā)生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正?；顒幽芰Γ踔翆е虏辉?。
4、適量脂肪也不錯
性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產(chǎn)生和平衡，有益男性生殖健康。
5、嚴格戒煙禁酒
吸煙者中正常精子數(shù)減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒煙禁酒。
備孕檢查要點
在孕前，未準爸爸和未準媽媽要到醫(yī)院進行一次全面的身體檢查。常規(guī)檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔等;如果女性月經(jīng)不規(guī)律，這時應向醫(yī)生咨詢如何掌握受孕時間。
1、常規(guī)檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔等;
2、如果女性月經(jīng)不規(guī)律，應向醫(yī)生咨詢如何掌握受孕時間。
3、男性的體檢主要項目是精液檢查、泌尿系檢查和傳染病排查。
4、如果家里飼養(yǎng)了寵物或需要在工作中經(jīng)常接觸小動物，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）。
5、還有一些和性傳播疾病相關的檢測，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在問題，須向醫(yī)生咨詢懷孕的利弊，然后再做打算。
6、如果發(fā)現(xiàn)患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，或者是牙周疾病，應該及時治療。最好是徹底治愈后再考慮懷孕。
溫馨提示
如果所在的公司或單位每年都會安排體檢，就沒有必要多進行一次身體檢查了，但應補充一些常規(guī)體檢中沒有的項目。不過，別忘了在例行的體檢中提示醫(yī)生自己有懷孕的打算，以便他在檢查安排中有所側重。
