語音內(nèi)容

　　腰肌勞損腰椎骨骼沒有異常，屬于軟組織的勞損，從而導(dǎo)致腰部疼痛不舒適，軟床可以加重?fù)p傷。所以，應(yīng)該睡硬板床。人體為了維持脊柱，在生產(chǎn)活動中的動力負(fù)荷腰部肌肉一直保持著一定的張力和彈性，并進(jìn)行適度的收縮，然而過度的收縮勢必會造成腰部肌肉等軟組織無氧代謝增加，會使得病人局部疼痛癥狀加重的。在睡眠的時候選擇睡硬板床可以使腰背肌呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)，從而緩解病人臨床癥狀。

　　所以，患有腰肌勞損的患者最好睡硬板床，并且需要帶個腰圍帶保護(hù)一下局部，積極的進(jìn)行局部鹽袋或者熱水袋熱敷。