語音內(nèi)容

　　紅豆、大棗、花生、枸杞、紅糖熬水喝，具有很好養(yǎng)生保健之功。其中紅豆的主要功能是健脾化濕，淚水消腫。

　　大棗的主要功能是健脾益氣、養(yǎng)血、安神?；ㄉ闹饕δ苁茄a養(yǎng)氣血，枸杞可以滋補肝腎，紅糖能夠散寒止痛，活血化瘀，將以上幾種食物一起熬水喝，可以健脾，補肝、養(yǎng)腎，利尿消腫，益筋血強筋骨，養(yǎng)血安神，調(diào)理貧血，特別適合于一些脾胃虛寒、宮寒或者是男子腎陽虛的一些人群。