語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于跟腱炎的最佳治療方法，臨床中跟腱炎的患者最佳的治療方法需要做到以下幾點(diǎn)。

　　一、運(yùn)動(dòng)前需要積極地進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)要逐漸的停止下來(lái)，運(yùn)動(dòng)以后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。平時(shí)要注意休息保護(hù)，避免負(fù)重，合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以穿合適的鞋子，經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉力量的訓(xùn)練。

　　二、可以使用支撐墊，支撐電可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。

　　三、配合藥物進(jìn)行治療，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，也可以外用一些活血化瘀的中草藥局部進(jìn)行宣泄。

　　四、對(duì)于通過(guò)保守治療沒(méi)有效果的，可以積極的進(jìn)行手術(shù)治療。