語(yǔ)音內(nèi)容

　　潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、防治便秘。沙梨是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中很常見(jiàn)的一個(gè)水果，不僅口感好，而且還含有非常豐富的水分、維生素和微量元素，可以有效的補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，起到一定的增強(qiáng)人體抵抗力的作用。中醫(yī)認(rèn)為沙梨入肺經(jīng)和大腸經(jīng)，能夠潤(rùn)肺清燥、止咳化痰。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)沙梨當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以減緩食物在胃腸道當(dāng)中停留的時(shí)間，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，起到一定防治便秘的作用，能夠幫助身體凈化器官、儲(chǔ)存鈣、軟化血管。