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文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
紅豆的功效與作用
2020-07-06 10:21播放 : 4441
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紅豆的功效與作用
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語(yǔ)音內(nèi)容
利水消腫、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、延緩血糖升高速度。紅豆屬于雜糧當(dāng)中的一種，中醫(yī)認(rèn)為紅豆有一定利水消腫的功效，對(duì)于脾虛濕腎的患者來(lái)說(shuō)可以將紅豆煮水喝達(dá)到利水的作用，排出體內(nèi)多余的水分。
紅豆當(dāng)中含有非常豐富的植物蛋白，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。另外，紅豆當(dāng)中還有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，延緩人體當(dāng)中血糖升高的速度。對(duì)于糖尿病、高血脂的患者是非常合適的，可以在主食當(dāng)中添加一部分的紅豆做成雜糧飯。
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紅豆
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