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　　對于存在失眠的患者而言，治療的小偏方，其實就是進行失眠的認知行為治療，以及對癥的應用一些改善睡眠方面的藥物。

　　如果患者躺在床上睡不著，建議這些患者需要轉移自身的注意力，患者可以關注自己的呼吸節(jié)律、腹部、手指、手、肩等部位，通過轉移注意力，可以使患者過度緊張的情緒得到緩解。

　　此外，這些患者假如沒有心肺功能不全等禁忌癥，可以應用一些改善睡眠方面的藥物。在臨床上應用的比較多的是右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片、百樂眠膠囊等藥物，建議患者需要規(guī)范的用藥。