語(yǔ)音內(nèi)容

　　有很多種病因可能會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠。比如有一些老年人假如存在軀體的不適，包括腦梗死、腦出血、心肌梗死、心絞痛、慢性阻塞性肺病、肺部感染、肺結(jié)核、胃潰瘍出血、肝癌等疾病，或者患者喜歡睡前喝酒、喝咖啡、喝濃茶，或者入睡時(shí)間不規(guī)律，喜歡熬夜看電視，或者對(duì)于自己健康要求過(guò)高、過(guò)分追求完美，這些患者容易出現(xiàn)失眠。

　　對(duì)于此類患者而言，要想解決失眠的問(wèn)題，首先需要去除這些導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的病因和誘因。還需要進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育。