語(yǔ)音內(nèi)容

　　海藻，是日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種食物。

　　海藻當(dāng)中含有非常豐富的清糖蛋白，多糖、食物纖維、維生素等等。最重要的是海藻當(dāng)中含有很豐富的碘，可以用來(lái)改善由于缺碘所導(dǎo)致的甲狀腺功能低下，另外海藻當(dāng)中豐富的氨基酸可以幫助使干性的皮膚富有光澤，從而起到保濕的功效。

　　海藻當(dāng)中的鋅元素有一定的抗癌作用，另外還海藻當(dāng)中還含有非常豐富的膳食纖維，可以防治便秘。中醫(yī)認(rèn)為海藻可以軟堅(jiān)散結(jié)。消痰利水；西醫(yī)認(rèn)為海藻能夠降壓，降脂、抗腫瘤、美容養(yǎng)顏。