九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
海藻功效與作用
海藻,是日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種食物。
海藻當(dāng)中含有非常豐富的清糖蛋白,多糖、食物纖維、維生素等等。最重要的是海藻當(dāng)中含有很豐富的碘,可以用來(lái)改善由于缺碘所導(dǎo)致的甲狀腺功能低下,另外海藻當(dāng)中豐富的氨基酸可以幫助使干性的皮膚富有光澤,從而起到保濕的功效。
海藻當(dāng)中的鋅元素有一定的抗癌作用,另外還海藻當(dāng)中還含有非常豐富的膳食纖維,可以防治便秘。中醫(yī)認(rèn)為海藻可以軟堅(jiān)散結(jié)。消痰利水;西醫(yī)認(rèn)為海藻能夠降壓,降脂、抗腫瘤、美容養(yǎng)顏。
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