語音內(nèi)容

　　晚上9:00~11:00艾灸不好。艾灸的主要功能是溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、平衡臟腑，它的作用在中醫(yī)當(dāng)中屬陽性的。一天當(dāng)中凌晨零點到中午12點屬陽，而中午12點到夜間的12點屬陰。如果在晚上進(jìn)行艾灸，很容易出現(xiàn)失眠等不良的反應(yīng)。最好的艾灸時間是在上午，這個時候順應(yīng)天地之氣，達(dá)到更好的溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑的目的。在艾灸之后要格外注意防寒、保暖，不可以吹風(fēng)、受涼。