語(yǔ)音內(nèi)容

　　第一就是注意規(guī)律飲食。那么胃病患者飲食一定要有規(guī)律，腸胃功能比較弱的時(shí)候，每天可以吃4~5餐，那么每次也只能吃到6分飽，注意補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)、脂類以及糖類物質(zhì)，不要讓身體太薄，也不要讓自己餓著肚子，這樣才能讓胃部健康。

　　第二就是不要吃辛辣刺激的食物，有胃病的人，辛辣刺激的食物也是不能吃的，像辣椒、胡椒、咖喱，這些對(duì)胃腸黏膜都有一定的傷害，會(huì)讓炎癥呢，變得更加嚴(yán)重。

　　第三就是注意戒煙戒酒。有胃病的人一定不要抽煙喝酒，這樣對(duì)胃黏膜會(huì)造成很大的刺激。

　　第四就是不要吃過(guò)冷過(guò)熱的食物，這個(gè)胃部有炎癥的問(wèn)題，吃了太熱的食物就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，吃了太冷的時(shí)候也會(huì)讓胃部發(fā)生痙攣，血管收縮。

　　第五就是不吃粗糙堅(jiān)硬的食物。平時(shí)堅(jiān)硬的食物種類有很多，粗糙堅(jiān)硬的食物，有餅干、堅(jiān)果以及燒烤、油炸的食物，這些都不要多吃，以免讓胃部受到嚴(yán)重的損傷。