語音內(nèi)容

　　慢性胃病通過自己的調理是會好轉和痊愈的，主要以控制癥狀為主。第一就是要注意飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規(guī)律的，為了生活活動，包括運動分泌等，決定了它的功能。當飲食不規(guī)律時，必將導致胃活動的不協(xié)調。

　　我們從臨床觀察注意到，從事司機采購推銷及出差頻繁、上夜班多的工作人員生活難以規(guī)律，胃炎患病率明顯高于其他人群。第二就是避免各種刺激性的食物，比如說烈酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等，同時避免過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物。

　　第三就是患者應該以吃易消化的軟飯為主，多吃含有植物蛋白、維生素多的食物，比如說豆腐、胡蘿卜等，豆?jié){、牛奶營養(yǎng)高，且有保護胃黏膜的作用，應該列為常用食品。第四就是應該鼓勵吸煙病人戒煙或者少抽煙，吸煙可影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復與再生，是產(chǎn)生胃炎的原因之一。