語音內(nèi)容

　　腰肌勞損是一種常見的慢性腰部疾病，都有明確的腰部反復(fù)勞損病史。這種病的治療以外治為主，主要的手段包括調(diào)整生活或者工作方式，減輕負(fù)重，注意休息，輔助理療，艾灸治療是常用的方式之一。

　　艾灸具有溫陽血脈，舒筋通絡(luò)的作用。在腰肌勞損過程中選擇艾灸治療，關(guān)鍵是選對(duì)穴位。一般選足太陽膀胱經(jīng)穴位及阿是穴等。同時(shí)生活中要避免誘發(fā)因素，結(jié)合腰部肌肉鍛煉等，往往能夠取得比較好的療效的。一般通過積極的治療，慢慢就會(huì)好起來的。