語音內(nèi)容

　　對于久坐腰肌勞損以后的病人病因是比較明確的，就是由于長時間坐立，而使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，從而引起的腰肌勞損。針對于這種情況一定要去掉病因非常關(guān)鍵的。首先需要囑咐病人避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，以休息為主，注意保護，盡量減少對局部的刺激，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎。

　　再就是對于這樣的病人，可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于癥狀的改善。還有如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就完全可以的。一般對于久坐引起的腰肌勞損，慢慢就會好起來的。