語(yǔ)音內(nèi)容

　　一般情況下，只要腰肌勞損不是很嚴(yán)重的情況下，我認(rèn)為通過(guò)積極的進(jìn)行保守治療，我認(rèn)為還是好治的。比如說(shuō)需要囑咐病人一定要以休息為主，這非常關(guān)鍵的。

　　需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯的。

　　再就是對(duì)于這樣的病人，如果對(duì)于膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸推拿牽引按摩等治療，更有利于腰肌勞損癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。