語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況，治療主要是解除腰部肌肉的痙攣，促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退。再就是加強(qiáng)腰部的肌肉力量，來(lái)防止腰肌勞損癥狀的加重和避免復(fù)發(fā)。

　　所以在出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，一是要多注意保暖，避免受涼。再就是避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢(shì)勞作，在坐著時(shí)要多注意坐姿，要避免腰部的外傷。

　　同時(shí)可以應(yīng)用腰部的牽引、理療、針灸、推拿的治療來(lái)解除腰部肌肉的痙攣狀態(tài)，并且能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退。

　　必要時(shí)可以加用非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，更能夠很好的促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。在癥狀減輕恢復(fù)以后，可以加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，來(lái)防止腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。