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　　腰肌勞損主要還是表現腰背部的肌肉疼痛。在比較輕的時候僅僅是長時間久坐，經常坐車，彎腰板中東西過度勞累，或者腰部受涼以后，才會出現腰背部的酸痛不舒服。

　　如果是比較重的話，比如腰的急性扭傷的時候，可以會出現疼痛比較劇烈，有的甚至站立都比較困難。腰椎活動受限，最重的時候感覺腰像斷了一樣，無論是處于什么姿勢都比較疼痛。

　　腰肌勞損如果長時間沒有治好，就可能會發(fā)展為慢性的，后期可能會發(fā)展為腰椎的肌肉的萎縮，腰椎進一步失穩(wěn)，出現腰椎滑脫，或者是小關節(jié)紊亂的情況，腰部的疼痛可能會持續(xù)的長時間存在，疼痛的程度會更重，發(fā)病的次數會更多，到后期可能會進展為腰椎間盤突出，或者是腰椎管狹窄癥。