語音內(nèi)容

　　膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后不可以再進行長時間運動，這種情況首先需要到醫(yī)院做個檢查的，需要排除骨骼的疾病問題導(dǎo)致的韌帶損傷，只有排除以后才能考慮軟組織損傷?？梢跃植渴褂靡恍┫[的噴霧，并且患者還可以外用一些紅外線理療等，也可以幫助改善。

　　其次就是膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，由于韌帶不同或者是韌帶損傷的嚴(yán)重程度不同，恢復(fù)時間也是有很大的區(qū)別的，輕者一般一周左右就可以恢復(fù)正常。如果受傷比較輕微，磁共振顯示僅僅是小的撕裂，可以采取保守治療。

　　石膏或者支具進行保護，三周左右的時間，嚴(yán)重的可能需要休息幾個月的時間。同時要減少膝關(guān)節(jié)的活動，休息的時候要盡量抬高患肢，可以采取熱敷、按摩、烤電等治療方法，配合一些外用的活血化瘀的藥物治療。在飲食上也是有特殊要求的，油膩的食物要少吃，多吃一些有利于骨骼生長的食物。