語音內(nèi)容

　　首先是考慮避免著涼受寒，并可以口服一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。每天堅(jiān)持局部的熱敷理療，并且避免過多的爬樓梯甚至爬山，減輕關(guān)節(jié)損傷及進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。

　　此外對(duì)于疼痛嚴(yán)重的可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，一般的經(jīng)過修養(yǎng)或床及以上治療，可以逐步的緩解。如果能仍然無明顯改善，需要進(jìn)一步的到醫(yī)院骨科就診，進(jìn)一步的排片檢查。

　　如果是由于半月板韌帶損傷引起的，則不排除考慮行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，特別是中老年人出現(xiàn)一些退行性，關(guān)節(jié)病變，并伴有了半月板韌帶損傷的情況，可以考慮關(guān)節(jié)腔的注射玻璃酸鈉一般需要適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)并配合其他的藥物，也是可以逐步的改善并緩解。