語音內(nèi)容

　　針灸是通過刺激人體相應(yīng)的輸血，達(dá)到調(diào)整臟腑，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽的功能，而人體的失眠與陰陽失衡是密切相關(guān)的。陰陽平衡的情況下，白天陽氣低于陰，而夜間陽大于陰，則人體睡眠質(zhì)量會(huì)比較好。

　　當(dāng)夜間出現(xiàn)陽腎陰衰的情況會(huì)導(dǎo)致夜間失眠。這個(gè)時(shí)候采用針灸的方法瀉陽補(bǔ)陰，可以起到很好的改善睡眠的作用。一般來說，謝洋采取的穴位是百會(huì)穴印堂穴神門穴。補(bǔ)陰常常用到的穴位是腎經(jīng)上的太溪穴， 涌泉穴，太沖穴，足三里穴。