語音內(nèi)容

　　腰肌勞損主要是腰部的肌肉過度受到牽拉、用力所導(dǎo)致的。特別是對于日常工作生活中長時間的彎腰活動，長時間坐著不注意坐姿，長時間腰部一個姿勢勞作以后，就會導(dǎo)致腰部的肌肉過度的受力牽拉引起肌肉痙攣水腫的情況，長時間以后就會引發(fā)腰部肌肉的勞損。

　　還有就是在出現(xiàn)腰部肌肉扭傷以后，如果說沒有很好的采取治療的方法，沒有注意保暖休息，沒有給損傷的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造有利的條件，后期就會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)黏連軟縮，從而也會引發(fā)腰部肌肉的勞損。

　　再就是年輕人如果不注意腰部的保暖，或者是工作的環(huán)境比較陰冷潮濕，這種情況也會導(dǎo)致腰部肌肉受涼以后引起痙攣收縮，時間長了以后也會導(dǎo)致肌肉勞損的情況。