語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛指的是脾氣虛弱所產(chǎn)生的一系列臟腑功能低下的表現(xiàn)。而導(dǎo)致脾虛的原因有很多，常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)：

　　第一、精神情志因素，中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”，思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脾胃功能下降。而現(xiàn)代人由于工作壓力大，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)，很容易產(chǎn)生脾虛。

　　第二是飲食因素，過(guò)食辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷，影響到胃腸功能，產(chǎn)生脾虛。

　　第三個(gè)原因是不規(guī)律的生活作息?，F(xiàn)在人喜歡摟著手機(jī)睡覺(jué)，喜歡熬夜，而熬夜會(huì)影響到全身的機(jī)能，導(dǎo)致脾虛。

　　第四個(gè)跟人們的生活習(xí)慣也密切相關(guān)?，F(xiàn)代人大多從事的是體力勞動(dòng)，現(xiàn)代人大多從事的是腦力勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量比較少，而運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)產(chǎn)生全身機(jī)能的下降，從而導(dǎo)致脾虛。