語(yǔ)音內(nèi)容

　　紅棗、枸杞、泡水喝具有三個(gè)方面的作用。

　　第一，具有補(bǔ)血的作用。紅棗枸杞茶可以補(bǔ)血，養(yǎng)顏，由于紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食膳藥膳中常加入紅棗，具有補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血的作用，由此可見(jiàn)，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

　　第二，它可以安神。紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量，紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的作用，因此如果有睡眠不好的人，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶，可以幫你擺脫熊貓眼。

　　第三，具有健脾的作用。紅棗枸杞茶可以增加食欲，因此對(duì)于一些脾胃虛弱、泄瀉或者倦怠無(wú)力的人來(lái)說(shuō)，飲用紅棗枸杞茶能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲止瀉的功效。