語(yǔ)音內(nèi)容

　　瑪卡是秘魯人常吃的一種食品，又有安第斯人參的稱(chēng)法，它的功效主要有以下這幾個(gè)方面：

　　第一，瑪卡具有補(bǔ)腎益氣，提高腎臟功能的功效，可以提高精子的活動(dòng)能力，改善男性的性功能。

　　第二，瑪卡可以改善亞健康狀態(tài)，對(duì)于臨床一些檢查沒(méi)有明顯異常，但是表現(xiàn)為無(wú)精打采、乏力、失眠，精力不集中，對(duì)于這些亞健康狀態(tài)的人群，瑪卡也具有輔助治療作用。

　　第三，瑪卡具有抗氧化抗衰老的功效，能夠延年益壽。

　　第四，瑪卡可以提高腦力，改善記憶力，服法同中藥補(bǔ)品一樣，小火慢燉，煮的時(shí)間要長(zhǎng)一些。如果要和其他食物藥物一起配伍，就要煮的時(shí)間更長(zhǎng)一些。