語(yǔ)音內(nèi)容

　　枸杞是一種很普通的食材，但人們只知道紅枸杞，其實(shí)還有一種叫黑枸杞的枸杞，那么黑枸杞具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠排毒，對(duì)身體有很大的益處。

　　在黑枸杞中富含有原花青素，可以有效地緩解眼睛的視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)期服用黑枸杞可以改善皮膚粗糙，皺紋增多，可以抗衰老保護(hù)膠原蛋白。那么原花青素能夠緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力，對(duì)于青少年假性近視、中老年眼花、視疲勞、干眼癥都有良好的保健作用。

　　所以黑枸杞具有提高機(jī)體免疫力，改善血液循環(huán)、養(yǎng)肝明目、防脫、生發(fā)及美容養(yǎng)顏的功效。黑枸杞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃黑枸杞，能使身體更健康。