語音內(nèi)容

　　失眠為什么會反反復(fù)復(fù)久治不愈呢?主要從這些原因?qū)е聜€體因素就是不良的生活習(xí)慣，比如睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，或者由于工作娛樂而形成的生理節(jié)奏紊亂性的失眠。精神因素，包括因為某個特別的事物引起興奮、憂慮、焦躁所導(dǎo)致的機會性的失眠，心理物理性的失眠以及精神障礙引起的失眠。環(huán)境原因，睡眠環(huán)境的突然改變，強光、噪音、以及高溫等，這也是老年人經(jīng)常失眠的一個重要的原因。軀體原因，任何軀體的不適都可以導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病，比如呼吸暫停綜合征、睡眠周期性功能等。另外就是安眠藥或者是嗜酒者的戒斷反應(yīng)。長期服用安眠藥，突然停藥往往會使人產(chǎn)生難以入睡，睡眠淺而多夢的狀態(tài)。習(xí)慣飲酒催眠的人一旦停止飲酒，也會出現(xiàn)與停用安眠藥類似的狀況。