語音內(nèi)容

　　腰肌勞損首先應(yīng)分析勞損的原因，腰椎肌肉外傷、反復(fù)過度的腰部運(yùn)動、氣候以及環(huán)境條件等，都是腰肌勞損的重要因素。一般明確診斷非常關(guān)鍵的。一旦發(fā)現(xiàn)腰痛的病人，就有必要積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行普通X線光片檢查的，查看脊柱有無側(cè)彎，兩側(cè)肌肉是否平衡，再進(jìn)行評估受損的程度，及時(shí)給予對應(yīng)的治療方案。

　　臨床的治療主要還是包括藥物治療，按摩、針灸等理療的辦法。與此同時(shí)必須在生活或者工作上進(jìn)行自我調(diào)整。例如不能長時(shí)間的開車、避免久坐久站、避免過多的彎腰拿重東西。平時(shí)可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，盡量睡硬板床，千萬不能受涼。