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　　對于腰部慢性勞損，如何進行預防的問題。通常需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，或者抬重物，避免長時間的從事重體力勞動，就可以有效的預防腰部慢性勞損。平時最好戴個腰圍帶保護一下局部，睡硬板床，并且遠離與受涼受潮的環(huán)境，局部應用熱水袋或者鹽袋積極地進行熱敷，就可以有效的促進局部血液循環(huán)，體內肌酸激酶快速的吸收，從而有效的改善病人腰部慢性勞損的臨床癥狀。另

　　外還可以局部積極的進行針灸、烤電、拔罐、按摩。外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的治療腰部慢性勞損的臨床癥狀。