很多網(wǎng)友想知道，糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該吃些什么藥膳才好?或用一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)保健方法?

　　對(duì)這個(gè)問題，楊小紅教授回答說：糖尿病是病從口入的“富貴病”，吃多了或者吃得不健康都不好，一定要控制飲食。糖尿病人主要是要對(duì)糧食的攝入量有要求，大概醫(yī)生就 會(huì)根據(jù)情況給糖尿病人定一個(gè)飲食清單：平時(shí)吃兩碗飯的，醫(yī)生就會(huì)建議能不能減少半碗或者只吃一碗;另外甜食是肯定不能再吃了，其他的食品也要控制量。

　　而說到中醫(yī)藥膳的飲食調(diào)理，也需要根據(jù)階段來確定的，結(jié)合病人的具體情況�？傮w來說，還是要分階段的：

　　初期糖尿病人以“陰虛燥熱”的比較多，所以可以吃一些苦瓜，用來煲湯、做菜，清清火氣、燥熱，對(duì)調(diào)節(jié)血糖有一定的幫助;“氣陰兩虛”的階段，可以用一些健脾的藥膳 ，例如淮山、伏苓等等，平時(shí)就可以多吃這類藥膳做的菜，淮山不管是干的還是濕的都可以，性味平和，多次無妨;如果是到了后期，就要根據(jù)具體情況了，例如出現(xiàn)水腫、特別 怕冷、面色很蒼白的糖尿病人，飲食上他可以吃一些溫補(bǔ)的食物，例如羊肉、當(dāng)歸或者是拿附子和羊肉去燉。最后楊教授提醒道“藥膳一定要根據(jù)個(gè)人情況來用，是有個(gè)體差異的 ，不能說隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下來用。糖尿病人吃什么好，有時(shí)候也不能直接就告訴你該吃什么做什么，還是要醫(yī)生辨識(shí)你體質(zhì)以后才能知道。像附子和當(dāng)歸，這些藥是很 燥的，如果你不是糖尿病后期，這樣吃了并不會(huì)對(duì)自己有幫助，反而會(huì)影響健康，中醫(yī)生對(duì)此叫做“辯證施膳”。想要吃好藥膳的話，就一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下。”

　　楊教授還提醒，選擇藥膳盡量用一些性味比較平和的食材，比較共性的東西，像苦瓜不是能當(dāng)菜吃嗎，一般的病注意吃點(diǎn)苦瓜，問題不大，只要病人不是太虛弱，并且病人自 己有一個(gè)尺度的，知道自己能不能受得了苦瓜的涼性，適量吃就行了，比如說苦瓜，從現(xiàn)代研究來說，它是有助于降血糖的，如果你是糖尿病的病人，平常在吃菜的時(shí)候放一點(diǎn)苦 瓜是沒有問題，如果實(shí)在受不了苦瓜的涼性，吃了會(huì)感到不舒服，那還有淮山，一般來說淮山是性味很平和的食材，平日都是可以的。但是像附子，當(dāng)歸等這類比較溫燥的就不要 隨便吃了。

　　市面上有很多糖尿病的中成藥，糖尿病人該如何去選擇?

　　楊小紅教授認(rèn)為，不管是市面上的中成藥，不管是處方藥也好，非處方藥也好，建議糖尿病人都不要自己私自的用藥，而應(yīng)該讓醫(yī)生去選擇給自己用哪種藥。楊教授介紹說： 目前市面上的中成藥，其中的成分除了中藥以外，其實(shí)大部分還加入了西藥藥粉，其實(shí)大多屬于中西合劑，這里面的降糖效力是否適合自己的糖尿病病情，是否適合自己目前糖尿 病的階段，都需要醫(yī)生對(duì)自己下了診斷，做了“辯證”以后才能定論。所以不建議糖尿病友自己買藥自己吃，除非是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

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