
腰肌勞損針灸管用嗎
針灸治療腰肌勞損是可以的,腰肌勞損病變部位在腰部,可以通過穴位的針灸治療,改善疼痛不適的癥狀。如果配合艾灸、拔罐,效果會更好。在治療過程當(dāng)中,囑咐患者注意多休息,避免久坐久站,避免睡軟床,避免躺沙發(fā),注意局部保暖。
腰肌勞損是骨科的常見疾病,也是引起腰痛最常見的病因之一,腰肌勞損的治療方法,包括休息,避免長期的彎腰久坐、藥物治療以及理療;康復(fù)理療,包括針灸、按摩以及其他的物理治療,針灸對腰肌勞損可以有比較好的治療效果,針灸可以緩解腰部的肌肉緊張、松弛肌肉,促進背部、腰背部血循環(huán),從而起到緩解腰痛癥狀的效果,可以較好的預(yù)防及降低復(fù)發(fā)幾率。
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腰肌勞損是可以運動的,但不要做劇烈的腰背肌活動。病人可以去游泳、打羽毛球,還可以進行運動治療。運動治療的方法有飛燕式,還可以可以做腳和頭挨床,讓腰部朝前挺,有助于緩解腰肌勞損。
關(guān)景濤佳木斯大學(xué)第二附屬醫(yī)院2021-01-06 播放(21695)
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腰肌勞損適合做小燕飛、倒走、游泳等動作,經(jīng)常做這三個動作會增加肌肉的張力,對腰肌勞損恢復(fù)有很大的幫助。
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腰肌勞損合并腰間盤突出若患者癥狀較輕,時間較短,可采用保守治療。
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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤出現(xiàn)退變,纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋或者說縫隙,在椎體出現(xiàn)嚴重的擠壓時,比如說我們彎腰拾物、搬東西、妊娠、懷孕久坐久蹲,就會導(dǎo)致這個纖維環(huán)破裂。
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腰肌勞損最常見的一個表現(xiàn)就是腰部肌肉的疼痛、酸脹,疼痛酸脹一般是與長時間保持一個姿勢有關(guān),久坐、長時間彎腰等不良的姿勢會讓腰椎的前突逐漸變直,腰部的肌肉就會長期處于牽拉狀態(tài),從而就會出現(xiàn)腰肌勞損出現(xiàn)腰部的疼痛。
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