視頻內(nèi)容

　　腰肌勞損最常見的一個表現(xiàn)的就是腰部的肌肉的疼痛、酸脹，而且疼痛酸脹往往是跟姿勢有關(guān)系，也就是說久坐或者久站或者是伏案，就某一個姿勢如果持續(xù)一段時間就會出現(xiàn)腰部的酸脹難受，往往這個時候就提示有腰肌的勞損。

　　正常的腰部是有個生理的弧度往前突的，在有生理弧度的時候腰部的肌肉是處于放松的狀態(tài)。但是剛才所說的久坐、老彎腰等等長時間這些不良的姿勢就會讓腰椎的前突減少，減少了以后腰部的肌肉長期處于牽拉的狀態(tài)，那么這個時候往往就會出現(xiàn)腰肌的勞損，出現(xiàn)腰部的疼痛。