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　　打嗝燒心是反流性食管炎或胃炎的表現(xiàn)，一般出現(xiàn)燒心、打嗝、噯氣是由于胃酸的分泌過(guò)多導(dǎo)致的。

　　慢性胃炎是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食不規(guī)律所導(dǎo)致，例如暴飲暴食、三餐不定時(shí)定量、抽煙喝酒、禁食辛辣刺激、油膩寒涼等食物。日常的生活中我們要注意合理的飲食，三餐要定時(shí)定量、進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽、要清淡飲食、進(jìn)食要規(guī)律、要控制主食的數(shù)量，避免暴飲暴食?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿?、茯苓、大棗、花生等比較養(yǎng)胃的食物，主食可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些小米粥、軟面條等等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑、嗎丁啉、消食片等藥物來(lái)治療。同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來(lái)提高自身的免疫力，要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食一些不干凈的食物，要避免進(jìn)食一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。