視頻內(nèi)容

　　大便干燥多見于中老年人，主要表現(xiàn)為排便困難，便秘甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習(xí)慣有關(guān)。 常見的病因有：

　　腸道有益菌不足，服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。

　　飲食中缺少粗纖維，在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。

　　平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，建議多喝水，特別是早上起床后。

　　排便習(xí)慣不佳，工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。

　　老年人隨著年紀(jì)的增長，腸道器官開始退化，形成大便干燥。

　　痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會造成大便干燥，使得體內(nèi)毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。