視頻內(nèi)容

　　1.可以多補充些鈣片，如果是老年人的話，可以吃液體鈣，液體鈣比較容易吸收，不容易出現(xiàn)便秘。平時可多曬曬太陽，吃了鈣片或者是鈣類的食物，多去曬曬太陽能有效的促進(jìn)鈣的吸收。

　　2.加強功能鍛煉，特別是臨近關(guān)節(jié)的鍛煉，受傷后骨折段相對穩(wěn)定后立即性要求進(jìn)行患足趾的主被動活動，加強肌力及耐力，改善局部血運，提高攜血量。

　　3.在不影響骨折端，不發(fā)生移位的情況下，骨折端進(jìn)行手指按壓，增強骨質(zhì)硬度及強度。

　　4.骨折后由于廢用性出現(xiàn)骨折疏松，骨折端牢靠固定，積極行下地行走及負(fù)重提拉重物，利于骨質(zhì)的改善。

　　5.增加戶外活動，保持良好心情，加強營養(yǎng)，利于骨細(xì)胞生長。

　　6.中醫(yī)中藥，口服仙靈骨葆、骨舒康、骨肽片等促進(jìn)骨細(xì)胞的生長的藥物及改善局部微循環(huán)的藥物，如血塞通，燈盞花素等。