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　　懷孕吃的東西包括藥物和食物，藥物的話我們特別是懷孕的前三個月，我們會建議她吃葉酸，另外孕婦在懷孕期間多食用含葉酸高的食物，然后防止嬰兒的神經(jīng)管炎，比如說像動物的肝臟，腎臟它們含的葉酸量就比較多，像植物當(dāng)中比如說像菠菜西蘭花油菜小白菜，水果中含的葉酸也是比較多的，比如說像橙子草莓櫻桃香蕉等等，那四個月以后孕婦要開始補(bǔ)充鈣，除了每天吃鈣片以外，還要吃含鈣量高的食物，比如說奶制品，比如說綠葉蔬菜等等。

　　貧血的話要吃含鐵量高的食物來防止貧血，比如說缺鐵并不重并不會很嚴(yán)重情況下可以吃一些紅肉，食物方面多食用一些新鮮的水果，比如說像芹菜菠菜蘋果橙子，懷孕期間要少吃一些淀粉類的食物，比如說像饅頭米飯，飯后要注意運動預(yù)防體重的增加，有利于胎兒的順產(chǎn)。