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　　首先我們要去找疼痛的原因，對(duì)于腰疼的原因來說，其實(shí)男性和女性的差別并不是特別大，常見的原因有這么幾種，一個(gè)是腰肌筋膜炎也就是俗稱的腰肌勞損，這個(gè)是非常多見的，咱們現(xiàn)在坐的時(shí)間都非常長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)腰部肌肉的損傷，還有比如說彎腰搬了個(gè)東西，有的人可能就是姿勢(shì)不正確的時(shí)候打了個(gè)噴嚏，那么這個(gè)時(shí)候也可能會(huì)牽拉到腰部的肌肉出現(xiàn)腰肌筋膜炎，也就是腰肌勞損。

　　還有一種可能的原因就是腰部的腰椎小關(guān)節(jié)的疾病有可能是不穩(wěn)定，也有可能就是退變出現(xiàn)了腰椎小關(guān)節(jié)骨性的關(guān)節(jié)炎，和膝關(guān)節(jié)炎是一個(gè)道理，只不過是部位的不一樣。如果是腰椎小關(guān)節(jié)的問題它可能表現(xiàn)為腰疼，也可能是同時(shí)有大腿的疼痛。

　　第三個(gè)就是腰椎間盤突出癥了，這只是幾個(gè)常見的原因，不管是哪種情況，我們首先要醫(yī)生給您檢查，包括身體檢查包括輔助的檢查拍片子等等，找到原因之后，我們?cè)賮砜丛趺崔k。怎么辦包括口服的藥物治療、理療，也可以再升級(jí)到神經(jīng)阻滯或者說局部注射，再不行還有一些微創(chuàng)介入手術(shù)的方法。